2021年1月 vol. 9 ~新年の抱負~新しい年が始まりました。暴飲暴食で、毎年、後悔する季節でもあります。今年も飲...
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2020年11・12月 vol. 8 ~年末のママへ~寒くなってきました。訪問に行くと、たまに、腹巻をしているママに会い...
2020年10月 vol. 7 ~10月のママへ~赤ちゃんとのお散歩には、もってこいの季節ですね。お外が大好きな赤ちゃん...
2020年9月 vol. 6 ~Septemberのママへ~ようやく暑さもひと段落ですね。コロナウィルスへの恐怖も続いて...
2020年8月 vol. 5 ~夏の季節のママへ②~夏バテの主な原因は、水分の過剰摂取による消化機能の低下です。水分摂取...
2020年7月 vol. 4 ~夏の季節のママへ~赤ちゃんがいると、いつも以上に室温を気にしてしまいがちですが、汗一つか...
2020年6月 vol. 3 ~梅雨時のママへ~季節の変わり目は、寒暖の差が激しく、思ったより疲れます。天気もすぐれずうつうつ...
2020年5月 vol. 2 ~ストレスについて~生活環境の変化で、ストレスが積もっています。ストレスは気の流れを滞らせ...
友達助産師の妊婦体操動画です。2本で計4分程度になります。
2020年4月 vol. 1 ~たむちっちの紹介~たむちっちは、小樽時代からの友達です。先輩の部屋にいたモンチッチがモ...